cherryp088的部落格

都市人生活忙碌緊張,除了食無定時,又常常出外吃快餐,加上快餐又高熱

量又少纖維吸收,工作忙又沒時間吃生果蔬菜,但有時間食零食,除了會攪

到營養唔均衡、身形肥胖之外,仲會無便便去

在忙碌生活下最好就有樣快捷方便的補充品去調理一下,cherry今次試的

是Dr.Ci:Labo的美襌食Bi Zenshoku($290/30包)

一包裡含有30種以上的食材製成,包括:

殼類:紫米、小麥、粳米、黃豆及糯米

雜糧類:糙米、糯粟、麥、粟米及薏仁

豆類:玉米、花生、紅豆、高粱、芝麻、黑芝麻、黑豆及燕麥

蔬菜類:羽衣甘藍、大麥若葉、甘藷、菠菜、艾草、香菇、松葉、甘藍菜

馬鈴薯、胡蘿蔔及南瓜

水果類:蘋果及栗子

另外還加入黑糖、維他命C、膠原蛋白、食物纖維及車前草提取出的洋車前

美禪食可配入豆漿、奶及冷/暖水下沖調

cherry多數都會以熱水沖調,覺得美禪食飲落甜甜地,味道有D像玄米茶,可

以說是以往食過的代餐或減肥輔助品當中最好味,飲過有微微的飽肚感,

這種飽肚可以維持上幾小時都唔覺得肚餓,更驚訝的是飲用後的第一天

晚上已經有便意,而且完全在不攪肚不肚痛下完成,而且去得非常順暢,打後

的幾天都便意,有便秘的人真的是一大恩物,好了~~,到現在cherry飲用了一

星期除了改善了便秘的情況,另外覺得膚質的確好左,而且食量少了,身形上

好似亦纖瘦了一點,最重要的是美禪食當中有30種以上的材料,能補充身體

上缺乏的營養